【明日はきっと筋肉痛】腹筋を限界まで追い込め。「スリーテンポクランチ」の正しいやり方
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ふくらはぎの筋トレ＆ストレッチ。下腿三頭筋（ヒラメ筋）を鍛えるメリットとは
【肩こり改善＆腰痛予防】肩甲骨はがし3分。ゆったり無理なくストレッチ
トレーナーおすすめの疲労回復グッズ。筋肉の痛みやだるさ、疲れはこのアイテムで解消
| フット上下可動 リクライニング座椅子【OTTIMO-オッティモ-】 | |
|---|---|
| ポケットコイル搭載のフット上下可動なリクライニング座椅子。 ポケットコイルには耐久性と弾力があり点で身体を支えるので、包み込まれるような座り心地と身体への負担が少ない。 フットは上下に可動するのでお好みのカタチに設定頂けます。ギアチェンジは背面リクライニングは42段階、ヘッドは14段階、フットは11段階の調節が可能です。 安心の日本製。 ● サイズ：55 × 84-1410 × 17.5-75cm ● 商品重量：8kg ● 素材 側生地：ポリエステル100% 構造部材：スチールパイプ、ポケットコイルスプリング 中身：ウレタンフォーム ● 梱包サイズ / 梱包重量：52 × 32 × 52cm / 9kg ● 完成品 ※写真の色は、撮影環境や使用されている端末環境によって、実物と比較し異なって見える場合がございます。予めご了承ください。 | |
| カラー | ターコイズブルー / グリーン / ベージュ / ブラウン / グレー / ブルー |
| 送料 | 下記地域への配送は別途、追加送料が必要です。ご注文後別途加算させていただきます。予めご了承くださいませ。 北海道 ＋670円(税込) ※1点につき 沖縄・離島 別途お見積り 送料ガイドをご確認ください。 |
ストレッチはなぜ必要？筋肉をほぐすと疲労回復に効果的なワケ
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インタビュー
コラム
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